Chętnie sięgam po książki, które mają pozytywne przesłanie i zadanie nas zmienić. "Kindness Boomerang. Czyli 365 sposobów, jak zmienić świat i siebie" to poradnik, który ma na celu przypomnieć czytelnikowi czym jest życzliwość i jakie niesie ze sobą pozytywy.  Orly Wahba  napisała ciekawą książkę, która zawiera aż 365 przykładów gestów życzliwości (na każdy dzień roku). Każdy gest opatrzony został dodatkowo inspirującym cytatem i refleksją.

Life Vest Inside

Orly Wahba to założycielka organizacji non-profit Life Vest Inside, której celem jest szerzenie życzliwości. Nazwa wzięła się od oznaczenia "life vest inside" (pl. kamizelka ratunkowa wewnątrz) na skrytkach z kamizelkami ratunkowymi w samolotach. Kamizelka ratunkowa organizacji ma zdolność do pokonywania trudności i radzenia sobie z nimi, poprzez życzliwość jaką dajemy innym i z jaką inni traktują nas. W trudnych chwilach dobroć i życzliwość potrafi utrzymać nas na powierzchni niczym kamizelka ratunkowa.

Drobne gesty

W codziennym życiu ciągle zabiegani i z milionem spraw na głowie zapominamy powiedzieć "dzień doby" i "dziękuję". Sfrustrowani drobnymi niepowodzeniami chodzimy ze zwieszoną głową i unikami kontaktu z ludźmi. W myślach pragniemy, aby ten dzień dobiegł końca. Zapominamy o życzliwości, a przecież każdy akt życzliwości, jakiego dokonujemy w jakiś sposób do nas wraca i może zmienić nasz dzień na lepszy. Wystarczą drobne gesty: powiedzieć "dziękuję", oddać krew, zorganizować zbiórkę zabawek dla dzieci z domu dziecka lub wysłać komuś powitalnego smsa tuż po przebudzeniu.

Bądź życzliwy dla siebie

Życzliwość może nam kojarzyć się przede wszystkim z niesieniem pomocy innym, a przecież trzeba być też życzliwym dla samego siebie. Autorka w swojej książce przedstawia wiele aktów życzliwości, które pomogą nam samym i to właśnie ta kategoria najbardziej przypadła mi do gustu. Jednym z tego rodzaju aktów jest zaprzestanie obwiniania się z powodu tego, czego jeszcze nie osiągnęliśmy. Lepiej spojrzeć za siebie na drogę, którą już przebyliśmy i to co już osiągnęliśmy. Innym przykładem życzliwości jest uciszenie negatywnych głosów, które powtarzają nam że nie damy rady. 

Podsumowanie

"Kindness Boomerang. 365 sposobów, jak zmienić świat i siebie" polecam każdemu kto potrzebuje motywacji i inspiracji oraz chce być lepszą wersją siebie. Książka każdego dnia ma za zadanie przypominać, że życzliwość którą będziemy szerzyć, powróci do nas. "Kindness Boomerang" to także ogromna baza motywujących cytatów i refleksji. Pamiętaj, że życzliwość niesie za sobą efekt domina, który zaczyna się od jednego prostego gestu.

Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu Buchmann.
 
Wydawnictwo: Buchmann ‖ Premiera: 17.01.2017 ‖ Liczba stron: 384 ‖ Ocena: 5/6